Trabajar en remoto desde México: guía 2026

Para trabajar en remoto desde México necesitas tres cosas: un empleo o cliente que lo permita, una conexión estable y un espacio adecuado en casa. Si trabajas para un patrón en México más del 40% del tiempo fuera de su centro de trabajo, la Ley Federal del Trabajo te da derechos de teletrabajo, como pago de internet y desconexión.

Puntos clave

• La reforma de teletrabajo a la Ley Federal del Trabajo se publicó en el Diario Oficial de la Federación el 11 de enero de 2021. Fuente: DOF.
• Las reglas de teletrabajo aplican cuando la relación laboral se desarrolla más del 40% del tiempo en el domicilio de la persona trabajadora o en el lugar que elija. Fuente: Ley Federal del Trabajo, Capítulo XII Bis.
• La NOM-037-STPS-2023 se publicó en el DOF el 8 de junio de 2023 y entró en vigor el 5 de diciembre de 2023. Fuente: STPS.
• En 2025, 104.9 millones de personas usaron internet en México, el 86.1% de la población de 6 años y más. Fuente: INEGI, ENDUTIH 2025.
• El salario mínimo general en 2026 es de 315.04 pesos diarios. Fuente: CONASAMI.

Qué significa trabajar en remoto según la ley mexicana

En el día a día se usan muchas palabras para lo mismo: home office, trabajo a distancia, teletrabajo o trabajo en remoto. La ley mexicana usa una sola: teletrabajo.

El 11 de enero de 2021 se publicó en el Diario Oficial de la Federación (DOF) el decreto que reformó el artículo 311 y agregó el Capítulo XII Bis a la Ley Federal del Trabajo (LFT), dedicado al teletrabajo.

El artículo 330-A de la LFT define el teletrabajo como una forma de organización laboral subordinada que consiste en desempeñar actividades remuneradas en lugares distintos al establecimiento del patrón. La presencia física de la persona trabajadora en el centro de trabajo no es necesaria, y el contacto y la gestión se hacen principalmente con tecnologías de la información y la comunicación.

El mismo capítulo fija un umbral claro. Las reglas de teletrabajo se aplican a las relaciones laborales que se desarrollan más del 40% del tiempo en el domicilio de la persona trabajadora o en el domicilio que ella elija.

Esto tiene una consecuencia práctica. Si vas a la oficina tres días y trabajas desde casa dos, estás en el 40% justo, no por encima. Si trabajas desde casa tres de cinco días, superas el umbral y te aplican las reglas del Capítulo XII Bis. Este cálculo es nuestro, a partir del porcentaje que fija la ley; revisa tu caso con tu contrato a la mano.

Lo que la ley no cubre

El Capítulo XII Bis regula relaciones laborales subordinadas, es decir, cuando tienes un patrón. Si trabajas por tu cuenta, como freelance o con clientes por proyecto, no tienes patrón y estas reglas no se aplican de la misma forma. En ese caso, tus condiciones dependen del contrato que firmes con cada cliente.

Tus derechos si trabajas en remoto para una empresa en México

Si tu relación laboral entra en el Capítulo XII Bis, la reforma de 2021 fija obligaciones concretas para el patrón. Estas son las principales, según el texto publicado en el DOF:

El contrato por escrito

La LFT pide que las condiciones del teletrabajo consten por escrito, en un contrato del que cada parte conserva una copia. Pide tu copia y léela. Ahí deberían quedar claros tu horario, cómo se mide tu trabajo, qué equipo te dan y cómo te pagan los gastos de internet y luz.

El derecho a la desconexión

La reforma obliga al patrón a respetar el derecho a la desconexión de las personas que trabajan en remoto al terminar la jornada. La NOM-037-STPS-2023 lo describe como un elemento fundamental de esta modalidad: cumplir el horario de la jornada y no participar en reuniones ni usar equipo de cómputo durante vacaciones, permisos y licencias.

En la práctica, conviene acordar por escrito el horario de atención y el canal para urgencias. Así evitas la sensación de estar disponible todo el día.

El pago de internet y electricidad

Según la reforma publicada en el DOF, el patrón debe asumir los costos derivados del teletrabajo, incluido el pago de servicios de telecomunicación y la parte proporcional de electricidad. La ley no fija un monto. Cómo se calcula esa parte proporcional es algo que se acuerda con tu patrón, así que conviene dejarlo por escrito.

La NOM-037-STPS-2023: seguridad y salud en casa

La Secretaría del Trabajo y Previsión Social (STPS) publicó en el DOF la Norma Oficial Mexicana NOM-037-STPS-2023, Teletrabajo, condiciones de seguridad y salud en el trabajo, el 8 de junio de 2023. Según la STPS, entró en vigor el 5 de diciembre de 2023.

La NOM-037 se aplica en toda la República Mexicana y en todos los centros de trabajo que tengan personas trabajadoras en la modalidad de teletrabajo.

Lo que pide al lugar donde trabajas:

• Conectividad para usar las tecnologías de la información y la comunicación.
• Instalaciones eléctricas en buen estado.
• Iluminación y ventilación adecuadas.
• Condiciones ergonómicas, es decir, una postura y un mobiliario que no te lastimen con las horas.

Según la guía informativa de la STPS sobre la norma, el patrón debe proporcionar las herramientas necesarias para el trabajo, incluida una silla ergonómica y los accesorios ergonómicos que se requieran.

La reversibilidad

La NOM-037 establece que el teletrabajo es reversible. Se puede volver al trabajo presencial cuando cambian las condiciones de seguridad y salud del lugar de trabajo o cuando conviene a los intereses laborales de la persona trabajadora. Si tu casa deja de ser un buen lugar para trabajar, por una mudanza o un cambio familiar, tienes un camino para pedir el regreso a la oficina.

Formas de trabajar en línea desde México

Muchas personas escriben en el buscador "trabajar en linea desde casa", sin acento, cuando lo que buscan es un empleo estable que no exija ir a una oficina. Hay varias formas de lograrlo, con reglas distintas.

Esta tabla es una orientación de Dev Global Jobs, no asesoría legal. Si cobras como independiente o desde el extranjero, consulta tus obligaciones fiscales con el Servicio de Administración Tributaria (SAT) o con una persona contadora.

Internet y espacio: lo que necesitas antes de empezar

Para trabajar en casa con un empleo formal no basta con tener internet en el teléfono. Necesitas una conexión fija y estable para videollamadas, archivos compartidos y sistemas internos.

Según la Encuesta Nacional sobre Disponibilidad y Uso de Tecnologías de la Información en los Hogares (ENDUTIH) 2025 del INEGI, en 2025 había 31.1 millones de hogares con internet, el 78.3% del total nacional.

Según el INEGI, eso representó un aumento de 4.7 puntos porcentuales respecto a 2024.

La ENDUTIH 2025 estimó 104.9 millones de personas usuarias de internet, el 86.1% de la población de 6 años y más. En 2024 la proporción era de 83.1%.

La brecha entre ciudad y campo sigue siendo amplia. Según el INEGI, en 2025 el 88.9% de la población urbana usó internet, frente al 75.2% de la población rural.

Hogares con internet por entidad

Fuente: INEGI, ENDUTIH 2025. Se muestran las tres entidades con el porcentaje más alto y las tres con el más bajo.

Si vives en una zona con menos cobertura, revisa antes de aceptar un puesto en remoto qué velocidad pide la empresa y si te permiten trabajar desde otro lugar en caso de falla.

Tu espacio de trabajo

Una lista práctica, basada en lo que pide la NOM-037:

1. Una mesa y una silla que puedas usar ocho horas sin dolor.
2. Luz suficiente, de preferencia natural, sin reflejo directo en la pantalla.
3. Contactos eléctricos en buen estado, sin extensiones sobrecargadas.
4. Ventilación.
5. Un lugar donde puedas hablar sin ruido de fondo durante las llamadas.

Qué empleos se pueden hacer en remoto

Casi cualquier trabajo que se haga frente a una pantalla puede hacerse a distancia, al menos una parte de la semana. Estos son grupos de puestos que con frecuencia se publican en remoto o en esquema híbrido:

• Tecnología: desarrollo de software, soporte técnico, análisis de datos, administración de sistemas.
• Atención a clientes: asesoría por chat, correo y teléfono, muchas veces en inglés y español.
• Contenido y marketing: redacción, diseño gráfico, gestión de redes sociales, publicidad digital.
• Administración y finanzas: contabilidad, nóminas, facturación, cobranza.
• Educación: clases en línea, diseño de cursos, tutorías.
• Traducción e idiomas: traducción, interpretación remota, revisión de textos.

Esta lista es orientativa y no representa una estadística oficial. Si te interesa empezar por puestos de oficina digital, en nuestra guía sobre cómo trabajar en la computadora explicamos qué empleos piden menos experiencia.

Habilidades que más pesan

En un empleo a distancia, nadie te ve llegar temprano. Te evalúan por lo que entregas y por cómo te comunicas. Las habilidades que conviene demostrar en tu CV y en la entrevista son:

• Comunicación escrita clara, porque gran parte del trabajo pasa por mensajes y correos.
• Organización del tiempo sin supervisión directa.
• Manejo de herramientas de videollamada, documentos compartidos y gestión de tareas.
• Inglés, si buscas empresas del extranjero.
• Autonomía para resolver problemas antes de escalar.

Cómo conseguir un trabajo en remoto paso a paso

1. Define el tipo de trabajo. Empleo con contrato en México, empresa extranjera o independiente. Cada camino pide un CV y un proceso distintos.
2. Ajusta tu CV. Destaca proyectos que hiciste a distancia, herramientas que dominas y resultados medibles. Menciona tu zona horaria si postulas a empresas de fuera.
3. Prepara tu equipo. Antes de la entrevista, prueba tu cámara, micrófono y conexión.
4. Busca vacantes con la modalidad indicada. Filtra por "remoto" o "híbrido" y lee bien la descripción: algunas vacantes dicen remoto pero piden vivir en cierta ciudad.
5. Pregunta por el contrato. Si es un empleo en México, pregunta cómo te pagarán internet y luz y cuál será tu horario de desconexión.
6. Cuida la entrevista en video. Fondo neutro, buena luz y una prueba de conexión diez minutos antes.

Ayuda gratuita del Servicio Nacional de Empleo

Según la STPS, el Servicio Nacional de Empleo (SNE) brinda atención gratuita y personalizada a las personas que buscan empleo. Sus talleres para buscadores de empleo se ofrecen en modalidad presencial o virtual. Es una opción útil si quieres revisar tu CV o practicar entrevistas sin costo.

Trabajar en casa sin caer en fraudes

Las ofertas de empleo desde casa atraen a mucha gente y, por eso, también a estafadores. Estas señales deberían frenarte:

• Te piden un pago por adelantado para "kit de inicio", capacitación o registro.
• Prometen ingresos altos por pocas horas, sin describir el puesto.
• No hay nombre de empresa, dirección ni persona de contacto verificable.
• Te piden datos bancarios, fotos de tu identificación o tu CURP antes de cualquier entrevista.
• Toda la comunicación es por mensajes desde un número desconocido y con prisa por cerrar.

Una empresa seria te entrevista, te explica el puesto y, si es un empleo en México, firma un contrato contigo. Si buscas formas reales de trabajar en casa por internet, en esa guía revisamos opciones legítimas y más señales de alerta.

Cuánto deberías ganar

Trabajar a distancia no cambia los pisos legales. Si tu patrón está en México, el salario mínimo se aplica igual que en un empleo presencial.

Fuente: Comisión Nacional de los Salarios Mínimos (CONASAMI), montos vigentes desde el 1 de enero de 2026. Revisa en 2026 si se publicaron montos nuevos.

Al comparar una oferta en remoto con una presencial, suma lo que ahorras en transporte y comida fuera de casa, y resta lo que gastas en luz, internet y equipo si el patrón no lo cubre. Recuerda que, bajo el Capítulo XII Bis, esos costos de internet y luz le corresponden al patrón en la parte proporcional.

Cómo organizar tu jornada en casa

Estas recomendaciones son prácticas, no requisitos legales:

• Empieza y termina a la misma hora. Un horario fijo te ayuda a respetar tu propia desconexión.
• Separa el espacio. Aunque sea una esquina, que sea solo para trabajar.
• Planea el día la noche anterior. Tres tareas principales bastan.
• Avisa cuando no estés disponible. Un mensaje corto evita malentendidos con tu equipo.
• Muévete. Levántate cada hora unos minutos, por la ergonomía que también pide la NOM-037.
• Lleva registro de lo que entregas. Te servirá para tu evaluación y para tu próximo CV.

Trabajar en remoto con Dev Global Jobs

En Dev Global Jobs hay 7.317 vacantes en remoto activas, actualizadas el 22 de octubre de 2026. Puedes revisar las ofertas de trabajo en remoto y combinarlas con las vacantes en México para encontrar puestos híbridos cerca de tu ciudad.

Preguntas frecuentes

Fuentes

1. Diario Oficial de la Federación, Decreto por el que se reforma el artículo 311 y se adiciona el Capítulo XII Bis de la Ley Federal del Trabajo, en materia de Teletrabajo, 11 Jan 2021
2. Cámara de Diputados, Reforma 33 a la Ley Federal del Trabajo, DOF 11-01-2021, 11 Jan 2021
3. Diario Oficial de la Federación, NOM-037-STPS-2023, Teletrabajo, condiciones de seguridad y salud en el trabajo, 8 Jun 2023
4. Secretaría del Trabajo y Previsión Social, Se publica en el DOF la NOM-037-STPS-2023, Teletrabajo, Jun 2023
5. Secretaría del Trabajo y Previsión Social, Guía informativa NOM-037-STPS-2023, accessed 5 Oct 2026
6. INEGI, ENDUTIH 2025, reporte de resultados, 2026
7. INEGI, En 2025, 86.1 % de la población mexicana usó internet, 2026
8. Comisión Nacional de los Salarios Mínimos, Incremento a los salarios mínimos para 2026, accessed 5 Oct 2026
9. Secretaría del Trabajo y Previsión Social, Servicios del Servicio Nacional de Empleo, accessed 5 Oct 2026

Escrito por el equipo editorial de Dev Global Jobs. Última revisión: 20 de octubre de 2026.

Fuente: Dev Global Jobs, actualizado 22 de octubre de 2026