Modèle pour lettre de motivation : 7 trames à remplir
Un modèle pour lettre de motivation est une trame à compléter, pas un texte à recopier. Choisissez celle qui correspond à votre situation (offre, candidature spontanée, premier emploi, reconversion, alternance, reprise d'activité ou e-mail), puis remplacez chaque passage entre crochets par vos...
Points clés
- Les phrases hors crochets sont des propositions: modifiez-les dès qu'elles ne sonnent pas comme vous.
- Le tableau ci-dessous vous oriente vers la bonne trame.
- Toutes les lettres commencent par le même bloc.
- Elle suit la structure en trois parties conseillée par France Travail: vous (l'entreprise), moi (le candidat), nous (la collaboration).
- Selon France Travail, une candidature spontanée anticipe un besoin éventuel.
Un modèle pour lettre de motivation est une trame à compléter, pas un texte à recopier. Choisissez celle qui correspond à votre situation (offre, candidature spontanée, premier emploi, reconversion, alternance, reprise d'activité ou e-mail), puis remplacez chaque passage entre crochets par vos faits. France Travail rappelle qu'une lettre se personnalise pour chaque offre.
Points clés
- Répondre à une offre et envoyer une candidature spontanée ne répondent pas aux mêmes impératifs : la première satisfait un besoin exprimé, la seconde anticipe un besoin. Source : France Travail.
- Toutes les trames suivent la logique vous, moi, nous recommandée par France Travail. Source : France Travail.
- Un e-mail de motivation ne devrait pas dépasser 10 lignes. Source : France Travail.
- L'Onisep met en garde contre le recopiage de modèles de lettres standards : il faut montrer que l'entreprise n'a pas été choisie par hasard. Source : Onisep.
- Pour l'alternance, la lettre doit relier l'activité de l'entreprise à la formation visée et préciser le rythme d'alternance. Source : Onisep.
Cette page rassemble des trames réutilisables. Si vous cherchez la méthode complète, lisez d'abord notre guide de la lettre de motivation. Si vous préférez voir des lettres entièrement rédigées pour des métiers précis, consultez nos exemples lettre de motivation.
Comment utiliser ces modèles sans vous pénaliser
Chaque trame ci-dessous est un exemple illustratif. Les passages entre crochets sont à remplacer. Les phrases hors crochets sont des propositions : modifiez-les dès qu'elles ne sonnent pas comme vous.
Beaucoup de candidats tapent « modele de lettre de motivation » sans accent dans un moteur de recherche, copient le premier texte venu et l'envoient tel quel. C'est le meilleur moyen de passer inaperçu. L'Onisep le dit clairement : il faut se méfier du recopiage de modèles standards, et la meilleure preuve de motivation reste de montrer que vous n'avez pas choisi l'entreprise par hasard.
Suivez ces quatre étapes avec chaque trame :
- Relisez l'annonce et notez les missions et compétences demandées. France Travail conseille d'analyser l'offre pour y répondre point par point.
- Remplissez les crochets avec des faits vérifiables : une expérience, une réalisation, un chiffre, une formation.
- Supprimez toute phrase qui pourrait convenir à n'importe quelle entreprise.
- Relisez à voix haute, puis faites relire. Selon France Travail, une lettre avec des fautes est rapidement éliminée.
Quel modèle pour lettre de motivation choisir ?
Le tableau ci-dessous vous oriente vers la bonne trame. Le classement est proposé par notre rédaction.
| Votre situation | Trame à utiliser | Ce qui change par rapport à la trame de base |
|---|---|---|
| Vous répondez à une annonce publiée | Modèle 1 | Référence de l'annonce dans l'objet, reprise des critères de l'offre |
| Vous écrivez sans annonce | Modèle 2 | Explication du choix de l'entreprise, poste souhaité précisé |
| Vous sortez d'études ou cherchez un premier emploi | Modèle 3 | Preuves tirées des stages, projets, jobs étudiants |
| Vous changez de métier | Modèle 4 | Compétences transférables et projet de reconversion |
| Vous cherchez un contrat en alternance | Modèle 5 | Formation visée, établissement, rythme d'alternance |
| Vous reprenez après une interruption | Modèle 6 | Une phrase sobre sur la période, puis retour aux compétences |
| Vous postulez par e-mail sans lettre jointe | Modèle 7 | 10 lignes au maximum, phrases courtes |
L'en-tête commun à toutes les trames
Toutes les lettres commencent par le même bloc. Copiez-le une fois, puis adaptez le destinataire, la date et l'objet à chaque envoi.
[Prénom Nom] [Ville] [Téléphone] [Adresse e-mail]
[Nom de l'entreprise] [À l'attention de Mme ou M. Nom, fonction, si vous le connaissez] [Adresse de l'entreprise]
À [ville], le [date]
Objet : Candidature au poste de [intitulé exact du poste], référence [référence de l'annonce]
Madame, Monsieur,
France Travail conseille, quand vous répondez à une annonce, d'en indiquer les références dans l'en-tête de la lettre. Pour une candidature spontanée, remplacez la référence par l'intitulé du poste que vous visez.
Si vous connaissez le nom du destinataire, écrivez « Madame [Nom], » ou « Monsieur [Nom], ». Sinon, « Madame, Monsieur, » convient.
Modèle 1 : réponse à une offre d'emploi
C'est la trame de base. Elle suit la structure en trois parties conseillée par France Travail : vous (l'entreprise), moi (le candidat), nous (la collaboration).
Modèle à adapter, exemple illustratif.
Votre annonce pour le poste de [intitulé] a retenu toute mon attention, car vous recherchez une personne capable de [reformuler en une phrase le besoin principal de l'annonce]. [Une phrase sur l'entreprise : actualité, projet, valeur repérée sur son site.]
Depuis [durée], j'exerce comme [poste actuel ou dernier poste] chez [type d'employeur]. J'y ai [réalisation 1, avec un verbe d'action et si possible un chiffre]. J'ai également [réalisation 2, liée à une autre compétence de l'annonce]. Ma maîtrise de [outil ou compétence technique citée dans l'annonce] me permettrait d'être rapidement opérationnel sur [mission précise du poste].
Rejoindre [nom de l'entreprise] me permettrait de [ce que vous apporterez dès les premières semaines], tout en [ce que vous souhaitez développer chez eux]. Je serais heureux de vous présenter mon parcours plus en détail lors d'un entretien.
Je vous prie d'agréer, Madame, Monsieur, l'expression de mes salutations distinguées.
[Prénom Nom]
Le point clé : la première phrase doit montrer que vous avez compris l'offre. France Travail recommande une accroche qui résume les critères essentiels de l'annonce.
Modèle 2 : candidature spontanée
Selon France Travail, une candidature spontanée anticipe un besoin éventuel. Il faut cibler l'entreprise, trouver le bon contact, expliquer pourquoi vous la contactez elle en particulier, puis montrer ce que vous pouvez lui apporter au poste que vous souhaitez occuper. Pour une démarche détaillée, voyez notre article sur la lettre de motivation pour candidature spontanée.
Modèle à adapter, exemple illustratif.
[Nom de l'entreprise] [fait précis : développe une nouvelle activité, ouvre un site, recrute régulièrement dans tel métier, défend telle approche]. C'est ce qui me donne envie de vous proposer ma candidature pour un poste de [intitulé visé] au sein de [service ou équipe].
Fort de [durée] d'expérience en [domaine], j'ai [réalisation 1]. Chez [type d'employeur précédent], j'ai aussi [réalisation 2]. Ces expériences m'ont appris à [compétence utile pour l'entreprise visée].
Je suis convaincu de pouvoir contribuer à [objectif ou projet de l'entreprise], notamment en [apport concret]. Je suis disponible [date ou délai] et serais ravi d'échanger avec vous, même brièvement, sur vos besoins à venir.
Je vous prie d'agréer, Madame, Monsieur, mes salutations distinguées.
[Prénom Nom]
Ne laissez jamais le premier crochet vide ou vague. C'est lui qui prouve que la lettre n'a pas été envoyée à cinquante entreprises en même temps.
Modèle 3 : premier emploi ou jeune diplômé
Sans longue expérience, la partie « moi » s'appuie sur vos études, vos stages, vos projets, vos jobs et vos engagements. Ce sont de vraies preuves, à condition de les décrire avec précision.
Modèle à adapter, exemple illustratif.
Votre offre de [intitulé] correspond exactement au métier auquel je me suis formé. [Une phrase sur l'entreprise ou sur l'équipe qui recrute.]
Titulaire d'un [diplôme] obtenu en [année] à [établissement], j'ai réalisé un stage de [durée] chez [type d'employeur], où j'ai [mission ou résultat concret]. En parallèle de mes études, j'ai travaillé comme [job étudiant], ce qui m'a appris à [compétence : gérer les priorités, accueillir un public, travailler en équipe]. Mon projet de fin d'études portait sur [sujet], un thème proche de [activité de l'entreprise].
Je souhaite commencer ma carrière dans une structure comme la vôtre pour [raison précise]. Je suis disponible dès [date] et serais heureux de vous rencontrer pour en parler.
Je vous prie d'agréer, Madame, Monsieur, l'expression de mes salutations respectueuses.
[Prénom Nom]
Un conseil : ne vous excusez pas de votre manque d'expérience. Le recruteur qui publie une offre ouverte aux débutants le sait déjà.
Modèle 4 : reconversion professionnelle
La lettre de reconversion doit répondre à une question implicite : pourquoi ce changement, et pourquoi êtes-vous crédible dans ce nouveau métier ? La réponse tient en deux éléments : un projet réfléchi et des compétences transférables.
Modèle à adapter, exemple illustratif.
Après [durée] comme [ancien métier], j'ai choisi de me réorienter vers le métier de [nouveau métier]. Votre offre pour un poste de [intitulé] chez [nom de l'entreprise] correspond précisément à ce projet.
Pour le construire, j'ai [formation suivie, certification, stage, immersion en entreprise]. Mon expérience précédente m'a donné des compétences directement utiles à ce poste : [compétence transférable 1, avec un fait], et [compétence transférable 2, avec un fait]. Lors de [stage ou mission dans le nouveau métier], j'ai déjà [réalisation concrète].
J'apporterai à votre équipe [regard ou atout lié à votre ancien métier] et la motivation de quelqu'un qui a choisi ce métier en connaissance de cause. Je serais heureux de vous expliquer mon parcours lors d'un entretien.
Je vous prie d'agréer, Madame, Monsieur, l'expression de mes salutations distinguées.
[Prénom Nom]
Restez bref sur les raisons du départ de l'ancien métier. Une phrase positive tournée vers le nouveau projet suffit.
Modèle 5 : contrat en alternance
L'Onisep donne deux consignes précises pour l'alternance. La lettre doit faire le lien entre l'activité de l'entreprise et la formation que vous envisagez. Si vous avez déjà contacté un établissement, précisez le rythme d'alternance proposé, pour que le recruteur vérifie s'il est compatible avec l'organisation de l'entreprise.
Modèle à adapter, exemple illustratif.
Je prépare à la rentrée un [diplôme visé] en alternance à [nom de l'établissement ou du centre de formation], et je recherche une entreprise d'accueil dans le domaine de [domaine]. [Nom de l'entreprise], qui [activité en lien avec la formation], est l'endroit où je souhaite apprendre ce métier.
Le rythme proposé par mon établissement est de [rythme : par exemple deux jours en cours et trois jours en entreprise par semaine], à partir du [date]. Pendant [expérience : stage, job, projet scolaire], j'ai [réalisation ou compétence acquise]. Les enseignements de ma formation porteront notamment sur [deux matières en lien avec les missions de l'entreprise].
Je serais heureux de mettre ma motivation au service de votre équipe et d'apprendre auprès de vos professionnels. Je reste disponible pour un entretien à votre convenance.
Je vous prie d'agréer, Madame, Monsieur, l'expression de mes salutations respectueuses.
[Prénom Nom]
L'Onisep recommande aussi de privilégier la qualité à la quantité : mieux vaut quelques lettres adaptées qu'une dizaine d'envois identiques.
Modèle 6 : reprise d'activité après une interruption
Une période sans emploi n'a pas à occuper la lettre. Une phrase sobre suffit, puis vous revenez à ce qui compte : vos compétences et le poste. L'article L1221-6 du Code du travail limite les informations demandées à un candidat à celles qui ont un lien direct et nécessaire avec l'emploi proposé ou avec l'évaluation de ses aptitudes professionnelles. Selon notre lecture, vous n'avez donc pas à détailler les raisons personnelles d'une interruption.
Modèle à adapter, exemple illustratif.
Votre recherche d'un [intitulé] pour [mission principale de l'annonce] correspond à mon expérience de [durée] dans ce domaine. [Une phrase sur l'entreprise.]
Chez [type d'employeur], j'ai [réalisation 1] et [réalisation 2]. Après une pause professionnelle de [durée], je suis aujourd'hui pleinement disponible pour reprendre un poste. J'ai mis cette période à profit pour [formation, remise à niveau, bénévolat, si c'est le cas].
Mon expérience en [compétence clé] me permettrait d'être rapidement efficace sur [mission précise]. Je serais heureux de vous rencontrer pour échanger sur ce poste.
Je vous prie d'agréer, Madame, Monsieur, l'expression de mes salutations distinguées.
[Prénom Nom]
Si vous n'avez rien fait de particulier pendant la pause, supprimez simplement la phrase entre crochets. N'inventez rien : la question peut revenir en entretien.
Modèle 7 : e-mail de motivation
Selon France Travail, l'e-mail de motivation doit être explicite, concis et percutant, ne pas dépasser 10 lignes et reposer sur des phrases courtes qui mettent en avant vos expériences notables, vos points forts et votre motivation pour le poste.
Modèle à adapter, exemple illustratif.
Objet : Candidature [intitulé du poste], réf. [référence], [Prénom Nom]
Madame, Monsieur,
Je vous adresse ma candidature au poste de [intitulé] publié le [date]. [Une phrase : expérience principale et durée.] [Une phrase : réalisation la plus parlante pour ce poste.] [Une phrase : pourquoi cette entreprise.] Mon CV est joint à ce message. Je suis disponible pour un échange à votre convenance.
Bien cordialement, [Prénom Nom] [Téléphone]
Comptez vos lignes avant d'envoyer. Si l'annonce demande aussi une lettre en pièce jointe, ce message sert seulement de présentation.
Banque de phrases pour personnaliser chaque partie
Les phrases ci-dessous sont des propositions de notre rédaction, à adapter. Elles servent à remplacer une phrase de trame qui ne vous ressemble pas.
| Partie de la lettre | Formulations possibles |
|---|---|
| Accroche (vous) | « Votre projet de [projet] m'a donné envie de vous écrire. » / « Vous recherchez [besoin], une mission que j'exerce depuis [durée]. » |
| Preuve (moi) | « J'ai pris en charge [mission], ce qui a permis de [résultat]. » / « Chaque semaine, je [tâche régulière liée au poste]. » |
| Compétence technique | « J'utilise [outil] au quotidien pour [usage]. » / « Je suis titulaire de [habilitation ou certification]. » |
| Projection (nous) | « Dès mon arrivée, je pourrais [apport concret]. » / « Je souhaite approfondir [compétence] au sein de votre équipe. » |
| Demande d'entretien | « Je serais heureux de vous présenter mon parcours lors d'un entretien. » / « Je reste disponible pour un échange téléphonique. » |
| Formule de politesse | « Je vous prie d'agréer, Madame, Monsieur, l'expression de mes salutations distinguées. » / « Veuillez recevoir, Madame, Monsieur, mes sincères salutations. » |
Pour un e-mail, une formule plus courte comme « Bien cordialement » est d'usage. Pour une lettre jointe, gardez une formule complète.
Ce que vous n'avez pas à écrire dans une lettre
Les trames ne contiennent volontairement aucune case pour l'âge, la situation de famille, la santé ou la religion. L'article L1221-6 du Code du travail prévoit que les informations demandées à un candidat ne peuvent avoir pour finalité que d'apprécier sa capacité à occuper l'emploi ou ses aptitudes professionnelles, avec un lien direct et nécessaire avec le poste. Le même article demande au candidat de répondre de bonne foi.
En pratique, n'ajoutez une information personnelle que si elle sert votre candidature : une mobilité, un permis de conduire exigé par le poste, une disponibilité immédiate.
Les erreurs typiques quand on part d'un modèle
Un modèle de lettre de motivation fait gagner du temps, mais il crée ses propres pièges. Voici ceux que nous voyons le plus souvent :
- Un crochet oublié, du type « [nom de l'entreprise] », resté dans la version envoyée.
- Le nom d'une autre entreprise, laissé d'une candidature précédente.
- Une accroche générique qui pourrait être envoyée à n'importe qui.
- Un mélange de styles : des phrases recopiées très formelles à côté de vos phrases à vous.
- Une lettre qui déborde sur une deuxième page. France Travail demande qu'elle tienne sur une seule page.
- Des qualités listées sans preuve, parce que la trame d'origine en contenait.
Pour éviter les deux premières erreurs, utilisez la fonction de recherche de votre traitement de texte : cherchez « [ » et le nom de l'entreprise précédente avant chaque envoi.
Faut-il toujours envoyer une lettre ?
Pas forcément. Selon l'Apec, l'association pour l'emploi des cadres, seule la moitié des entreprises ont demandé une lettre de motivation pour recruter des cadres en 2023. Lisez l'annonce : si elle demande une lettre, envoyez-la. Sinon, le modèle 7 (e-mail de motivation) suffit souvent pour accompagner le CV.
Pour générer une première version à partir de vos informations, vous pouvez aussi utiliser notre outil de lettre de motivation, puis la retravailler avec les conseils de cette page. Pensez à mettre votre CV à jour en même temps avec notre créateur de CV : la lettre et le CV doivent raconter la même histoire.
Les trames en bref
| Modèle | Longueur cible (repère de notre rédaction) | Élément indispensable |
|---|---|---|
| 1. Offre d'emploi | 3 paragraphes, une page | Référence de l'annonce et accroche sur le besoin |
| 2. Candidature spontanée | 3 paragraphes, une page | Raison précise du choix de l'entreprise |
| 3. Premier emploi | 3 paragraphes, une page | Stage, projet ou job décrit avec un résultat |
| 4. Reconversion | 3 paragraphes, une page | Formation suivie et compétences transférables |
| 5. Alternance | 3 paragraphes, une page | Formation, établissement et rythme |
| 6. Reprise d'activité | 3 paragraphes, une page | Une seule phrase sur la pause |
| 7. E-mail | 10 lignes au maximum | Objet clair et CV joint |
En direct sur Dev Global Jobs
Dev Global Jobs publie des offres d'emploi dans tous les pays, dont la France. Nous comptons actuellement 31 252 offres en France. Données mises à jour : 23 octobre 2026.
Choisissez une annonce réelle parmi nos offres en France et remplissez le modèle 1 pour elle. Vous verrez vite quels crochets vous savez remplir et lesquels demandent encore une recherche.
Questions fréquentes
Quel modèle pour lettre de motivation choisir quand on n'a pas d'expérience ?
Le modèle 3, conçu pour un premier emploi. Il s'appuie sur vos études, vos stages, vos projets et vos jobs étudiants. Décrivez chaque expérience avec une mission précise et un résultat, sans vous excuser de débuter.
Peut-on envoyer le même modèle à plusieurs entreprises ?
La structure, oui. Le contenu, non. France Travail conseille de personnaliser la lettre en analysant chaque offre, et l'Onisep met en garde contre le recopiage de modèles standards. Changez au minimum l'accroche, les preuves et le paragraphe final.
Quelle différence entre un modèle et un exemple de lettre ?
Un modèle est une trame avec des passages à remplir. Un exemple est une lettre entièrement rédigée pour un poste précis. Le modèle sert à écrire votre lettre, l'exemple sert à voir le résultat attendu.
Combien de lignes pour un e-mail de motivation ?
Dix lignes au maximum, selon France Travail. Le message doit être explicite, concis et construit autour de phrases courtes sur vos expériences notables, vos points forts et votre motivation pour le poste.
Que mettre dans une lettre pour une alternance ?
Selon l'Onisep, faites le lien entre l'activité de l'entreprise et la formation visée. Si vous avez déjà un établissement, indiquez le rythme d'alternance pour que l'employeur vérifie qu'il convient à son organisation.
Faut-il préciser son âge ou sa situation familiale ?
Non. L'article L1221-6 du Code du travail limite les informations demandées au candidat à celles qui ont un lien direct et nécessaire avec le poste ou ses aptitudes professionnelles. N'ajoutez une information personnelle que si elle sert votre candidature.
Sources
- France Travail, Adaptez votre lettre de motivation à votre acte de candidature, accessed 5 Oct 2026
- France Travail, 10 astuces pour écrire votre lettre de motivation, accessed 5 Oct 2026
- France Travail, 5 astuces pour écrire un e-mail de motivation percutant, accessed 5 Oct 2026
- Onisep, Stages et alternance : les conseils pour réussir sa candidature, accessed 5 Oct 2026
- Onisep, Alternance : structurer sa candidature étape par étape, accessed 5 Oct 2026
- Apec, La lettre de motivation est-elle encore demandée ?, accessed 5 Oct 2026
- Légifrance, Code du travail, article L1221-6, version en vigueur depuis le 1er mai 2008, accessed 5 Oct 2026
Rédigé par l'équipe éditoriale de Dev Global Jobs. Dernière révision : 20 octobre 2026.
Source : Dev Global Jobs, mis à jour le 23 octobre 2026
Dev Global Jobs Editorial Team
L'équipe éditoriale de Dev Global Jobs rédige et met à jour nos guides sur l'emploi, le CV, les visas, les salaires et les carrières à l'étranger. Nous vérifions chaque fait auprès de sources officielles et fiables, nous citons ces sources dans chaque article et nous corrigeons les erreurs dès que nos lecteurs les signalent.
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