Primeiro emprego: curriculo sem experiência em 2026
Primeiro emprego: curriculo de uma página, com objetivo claro, escolaridade, cursos, projetos e atividades que mostram responsabilidade. Quem nunca teve carteira assinada troca a seção de experiência por provas concretas do que sabe fazer. Mire estágio, aprendizagem ou vagas de entrada e envie o...
Pontos principais
- Quem procura o primeiro emprego costuma travar na mesma pergunta: o que escrever se eu nunca trabalhei?
- Segundo os Indicadores IBGE da Pesquisa Nacional por Amostra de Domicílios Contínua (PNAD Contínua), a taxa de desocupação das pessoas de 18 a 24 anos foi de 11,7% no 2º trimestre de 2026.
- Um bom currículo para quem está começando tem sete blocos, nesta ordem.
- Pense em tudo que você fez com regularidade, compromisso ou resultado.
- O objetivo é a linha que diz qual vaga você quer.
Primeiro emprego: curriculo de uma página, com objetivo claro, escolaridade, cursos, projetos e atividades que mostram responsabilidade. Quem nunca teve carteira assinada troca a seção de experiência por provas concretas do que sabe fazer. Mire estágio, aprendizagem ou vagas de entrada e envie o arquivo em PDF.
Pontos principais
- No 2º trimestre de 2026, a taxa de desocupação de jovens de 18 a 24 anos foi de 11,7%, contra 5,4% na média do país. Fonte: IBGE, PNAD Contínua.
- De janeiro a agosto de 2026, o emprego formal somou saldo de 1.134.033 postos, segundo o Novo Caged. Fonte: Ministério do Trabalho e Emprego.
- No estágio de estudantes do ensino superior, da educação profissional e do ensino médio regular, a jornada máxima é de 6 horas por dia e 30 horas por semana. Fonte: Lei nº 11.788/2008.
- O contrato de experiência não pode passar de 90 dias, segundo o art. 445 da CLT. Fonte: Planalto.
- O Brasil chegou a 726.025 aprendizes com contrato ativo em abril de 2026, recorde da série. Fonte: Ministério do Trabalho e Emprego.
Por que o primeiro currículo parece difícil, e por que não precisa ser
Quem procura o primeiro emprego costuma travar na mesma pergunta: o que escrever se eu nunca trabalhei? A resposta é que o recrutador de uma vaga de entrada não espera uma lista de empregos. Ele quer saber se você é responsável, se aprende rápido, se tem disponibilidade e se dá para confiar em você no primeiro dia.
Tudo isso aparece em coisas que você já fez: a escola, um curso, um trabalho voluntário, a ajuda no negócio da família, um projeto da faculdade, um campeonato organizado com amigos. O trabalho do curriculo primeiro emprego é organizar essas provas em uma página fácil de ler.
Outro ponto: o primeiro currículo não precisa ser bonito. Ele precisa ser claro, verdadeiro e sem erros. Um documento simples, em PDF, vence um modelo cheio de cores e ícones que esconde a informação.
O que os números dizem sobre o primeiro emprego no Brasil
Os dados oficiais ajudam a entender o tamanho do desafio. Segundo os Indicadores IBGE da Pesquisa Nacional por Amostra de Domicílios Contínua (PNAD Contínua), a taxa de desocupação das pessoas de 18 a 24 anos foi de 11,7% no 2º trimestre de 2026.
No mesmo período, a taxa de desocupação do país como um todo foi de 5,4%, de acordo com o IBGE. Em outras palavras, a desocupação entre jovens adultos ficou bem acima da média nacional.
O IBGE também estimou o nível de ocupação das pessoas de 18 a 24 anos em 61,6% no 2º trimestre de 2026. Isso mostra que a maioria dos jovens dessa faixa já estava trabalhando, e que a disputa por vagas de entrada é real, mas não impossível.
Do lado do emprego formal, o Ministério do Trabalho e Emprego informou, com base no Novo Caged, que o Brasil gerou saldo de 165.827 empregos com carteira assinada em agosto de 2026. No acumulado de janeiro a agosto de 2026, o saldo foi de 1.134.033 postos. O setor de serviços liderou o acumulado do ano, com 697.859 postos.
| Indicador | Número | Fonte |
|---|---|---|
| Desocupação de 18 a 24 anos, 2º tri 2026 | 11,7% | IBGE, PNAD Contínua |
| Desocupação total, 2º tri 2026 | 5,4% | IBGE, PNAD Contínua |
| Nível de ocupação de 18 a 24 anos, 2º tri 2026 | 61,6% | IBGE, PNAD Contínua |
| Saldo de empregos formais, agosto de 2026 | 165.827 | MTE, Novo Caged |
| Saldo de empregos formais, janeiro a agosto de 2026 | 1.134.033 | MTE, Novo Caged |
| Saldo em serviços, janeiro a agosto de 2026 | 697.859 | MTE, Novo Caged |
| Aprendizes com contrato ativo, abril de 2026 | 726.025 | MTE |
Esses números dizem uma coisa prática: um currículo bem direcionado faz diferença justamente porque a concorrência nas vagas de entrada é grande.
Primeiro emprego: curriculo em sete partes
Um bom currículo para quem está começando tem sete blocos, nesta ordem.
| Parte | O que colocar | Tamanho |
|---|---|---|
| 1. Cabeçalho | Nome, cidade e bairro, telefone, e-mail | 2 linhas |
| 2. Objetivo | Cargo ou área que você procura | 1 linha |
| 3. Resumo | Quem você é, o que estuda e o que oferece | 2 a 3 linhas |
| 4. Escolaridade | Escola ou curso, série ou período, previsão de conclusão | 1 a 3 linhas |
| 5. Cursos | Nome, instituição, carga horária, ano | 2 a 5 itens |
| 6. Atividades e projetos | Voluntariado, projetos escolares, ajuda em negócio familiar, trabalhos informais | 2 a 4 itens |
| 7. Habilidades e disponibilidade | Informática, idiomas, habilidades comportamentais, turno disponível | 3 a 6 itens |
Fonte: orientação editorial da Dev Global Jobs.
Repare que não existe uma seção chamada "experiência profissional" vazia. Se você nunca trabalhou, não escreva "sem experiência". Simplesmente use os blocos 5 e 6 para mostrar o que você já fez.
O que colocar no lugar da experiência
Esta é a parte que mais diferencia um currículo de iniciante. Pense em tudo que você fez com regularidade, compromisso ou resultado.
Trabalhos informais e bicos
Ajudou em uma lanchonete no fim de semana, vendeu doces na escola, cuidou da loja de um parente? Isso conta. Escreva como atividade, com o que você fazia e por quanto tempo. Exemplo ilustrativo: "Atendimento e caixa em lanchonete da família, aos sábados, de 2024 a 2025".
Voluntariado
Ações em igrejas, associações de bairro, ONGs, campanhas de doação ou eventos da escola mostram que você cumpre horário e trabalha com pessoas. Diga o que fez, não apenas onde.
Projetos escolares e da faculdade
Feira de ciências, trabalho de conclusão, grêmio estudantil, organização de formatura. Mostre seu papel e o resultado: "Organizei a arrecadação da festa junina da turma e controlei as entradas e saídas em planilha".
Cursos com prática
Cursos com atividade prática, como informática, atendimento, logística ou idiomas, mostram iniciativa. Informe a carga horária, porque ela dá peso ao curso.
Responsabilidades em casa
Cuidar de irmãos, administrar compras ou ajudar em tarefas da família também desenvolve organização. Use com bom senso: uma linha sobre isso pode ajudar em vagas de cuidado ou de rotina, mas não deve ocupar o espaço de cursos e projetos.
Objetivo e resumo para quem está começando
O objetivo é a linha que diz qual vaga você quer. Para o primeiro emprego, seja direto: "Objetivo: auxiliar administrativo" ou "Objetivo: estágio em logística". Evite frases como "busco uma oportunidade para crescer na empresa", que servem para qualquer pessoa.
O resumo vem logo depois e explica, em duas ou três linhas, o que você oferece. Exemplo ilustrativo: "Estudante do 3º ano do ensino médio, com curso de informática básica e experiência em atendimento na lanchonete da família. Disponível no período da tarde."
Se quiser ver fórmulas e exemplos por área, leia nosso guia sobre o que colocar em um curriculo como objetivo, com versões para primeiro emprego e mudança de área.
Habilidades que um iniciante consegue provar
Para quem não tem histórico de empregos, as habilidades ganham peso. O segredo é escolher poucas e ligadas a algo que você fez.
| Habilidade | Como provar no currículo |
|---|---|
| Informática básica | Curso com carga horária ou uso em trabalhos escolares |
| Planilhas | Controle de gastos de um evento ou projeto |
| Atendimento ao público | Vendas na escola, ajuda em comércio da família, eventos |
| Organização | Responsável por tarefas em grêmio, igreja ou projeto |
| Trabalho em equipe | Projetos em grupo, esportes coletivos, voluntariado |
| Comunicação | Apresentações na escola, monitoria, atendimento |
| Pontualidade | Frequência escolar, compromissos semanais cumpridos |
Fonte: orientação editorial da Dev Global Jobs.
Para ampliar essa lista por área de trabalho, veja nosso guia de habilidades para curriculo, com exemplos de como escrever e comprovar cada uma.
Modelos de curriculo para primeiro emprego
Os três modelos abaixo são ilustrativos. Nomes, escolas e endereços são inventados. Copie a estrutura e troque tudo pelos seus dados reais.
Modelo 1: ensino médio, sem nenhum emprego anterior
Lucas Andrade Silva Jardim Exemplo, Belo Horizonte, MG | (31) 90000-0000 | [email protected]
Objetivo: repositor ou auxiliar de loja
Resumo: estudante do 3º ano do ensino médio no período da manhã, com curso de informática básica. Pontual, gosto de atender pessoas e aprendo rápido. Disponível à tarde e aos sábados.
Escolaridade: ensino médio, Escola Estadual Exemplo, 3º ano, conclusão prevista para dezembro.
Cursos: informática básica, 40 horas, Escola Técnica Exemplo, 2025.
Atividades: voluntário na campanha de arrecadação de alimentos do bairro, 2025, organizando a separação e a entrega das cestas.
Habilidades: organização, trabalho em equipe, atendimento, planilhas básicas.
Modelo 2: estudante de faculdade ou curso técnico buscando estágio
Ana Beatriz Costa Recife, PE | (81) 90000-0000 | [email protected]
Objetivo: estágio em administração
Resumo: estudante do 3º período de Administração, com interesse em rotinas financeiras e planilhas. Participei de projeto de controle de estoque em empresa júnior.
Formação: Bacharelado em Administração, Faculdade Exemplo, 3º período, previsão de conclusão em quatro semestres.
Projetos: empresa júnior, projeto de organização de estoque para um pequeno comércio, 2025, com levantamento de produtos e planilha de entradas e saídas.
Cursos: planilhas eletrônicas intermediárias, 30 horas, 2025.
Habilidades: planilhas, organização, comunicação escrita, inglês básico para leitura.
Disponibilidade: manhã, até 6 horas por dia.
Modelo 3: adulto buscando o primeiro emprego com carteira
Roberto Alves Campinas, SP | (19) 90000-0000 | [email protected]
Objetivo: auxiliar de logística
Resumo: trabalhei por conta própria com entregas de bicicleta e ajudei por três anos no comércio de um familiar. Busco o primeiro emprego com carteira assinada em logística.
Atividades anteriores: entregas autônomas de bicicleta, 2023 a 2025, com roteiros diários no centro da cidade. Ajudante em mercearia familiar, 2020 a 2023, com recebimento de mercadorias e organização de prateleiras.
Escolaridade: ensino médio completo, 2019.
Cursos: noções de logística e estoque, curso online gratuito, 2025.
Habilidades: organização de estoque, conferência de mercadorias, responsabilidade com horários.
Esses modelos de curriculo para primeiro emprego mostram que dá para preencher uma página inteira sem ter tido carteira assinada.
Estágio, aprendiz ou CLT: qual porta escolher
Quem procura o primeiro emprego costuma ter três caminhos. Cada um tem regras próprias, definidas em lei.
| Caminho | Para quem | O que a lei diz | Fonte |
|---|---|---|---|
| Estágio | Estudantes matriculados | Jornada de até 6 horas por dia e 30 por semana para ensino superior, educação profissional e ensino médio regular | Lei nº 11.788/2008 |
| Aprendizagem | Maiores de 14 e menores de 24 anos inscritos em programa de aprendizagem | Contrato especial por prazo determinado, com formação técnico-profissional | CLT, art. 428 |
| Emprego CLT de entrada | Quem já tem idade e disponibilidade | Pode começar com contrato de experiência de até 90 dias | CLT, art. 445 |
Fonte: Planalto, Lei nº 11.788/2008 e CLT (texto compilado).
O que saber sobre o estágio
A Lei nº 11.788, de 2008, regula o estágio de estudantes. Segundo a lei, no estágio não obrigatório a concessão de bolsa ou outra forma de contraprestação é compulsória, assim como o auxílio-transporte.
A mesma lei garante ao estagiário um recesso de 30 dias sempre que o estágio tiver duração igual ou superior a um ano, a ser gozado preferencialmente nas férias escolares. Esse recesso deve ser remunerado quando o estagiário recebe bolsa ou outra forma de contraprestação.
No currículo para estágio, informe o curso, o período atual, a previsão de conclusão e o turno disponível. Isso ajuda a empresa a ver se a sua grade combina com a jornada.
O que saber sobre a aprendizagem
O contrato de aprendizagem, previsto no art. 428 da CLT, é um contrato especial, por escrito e por prazo determinado, para maiores de 14 e menores de 24 anos inscritos em programa de aprendizagem. Segundo o Ministério do Trabalho e Emprego, o país tinha 726.025 aprendizes com contrato ativo em abril de 2026, um recorde. Se você está nessa faixa de idade, vale montar um curriculo para jovem aprendiz, com foco em escola, disponibilidade e cursos.
O que saber sobre a vaga CLT de entrada
Vagas de entrada em comércio, serviços, logística e indústria aceitam muitos iniciantes. O salário não pode ser menor que o mínimo nacional, de R$ 1.621,00 desde 1º de janeiro de 2026, pelo Decreto nº 12.797 de 2025, e o piso da categoria pode ser maior.
Cursos gratuitos que valem no currículo
Um curso curto e bem escolhido pode ser a linha que faltava no seu currículo. O Programa Escola do Trabalhador 4.0, do Ministério do Trabalho e Emprego, oferece cursos online gratuitos, do letramento digital a temas mais avançados. Segundo o MTE, não há exigência de escolaridade nem de idade mínima.
Escolha cursos ligados à vaga que você quer. Para atendimento, comunicação e informática. Para logística, estoque e planilhas. Para administração, planilhas e rotinas de escritório. Informe nome, instituição, carga horária e ano.
Erros comuns no currículo de primeiro emprego
| Erro | Por que atrapalha | O que fazer |
|---|---|---|
| Escrever "sem experiência" em destaque | Chama atenção para o que falta | Mostre cursos, projetos e atividades |
| Objetivo genérico | Não diz qual vaga você quer | Escreva o cargo ou a área |
| E-mail com apelido | Passa pouca seriedade | Crie um e-mail com seu nome |
| Colocar CPF, RG e estado civil | Expõe dados sem necessidade | Deixe para a admissão |
| Inventar experiência | Cai na entrevista ou na checagem | Conte apenas o que é verdade |
| Duas páginas com pouca informação | Parece enchimento | Uma página bem preenchida basta |
| Não informar disponibilidade | A empresa não sabe se você cabe na escala | Diga turnos e dias livres |
Fonte: orientação editorial da Dev Global Jobs.
Como enviar e acompanhar as candidaturas
Salve o currículo em PDF, com seu nome no arquivo. Envie por e-mail com uma mensagem curta, cadastre-se nos sites das empresas e mantenha uma planilha simples com a data, a vaga e a resposta de cada candidatura.
O Sistema Nacional de Emprego (Sine) é um serviço público e gratuito do governo federal, acessado pela conta gov.br. Nele você informa sua formação e suas experiências e consulta vagas do seu município. Também vale olhar as vagas para jovens abertas na Dev Global Jobs.
Para montar o documento com uma estrutura pronta e depois ajustar o texto, use o criador de currículo.
Cuidado com anúncios que pedem dinheiro. Processo seletivo sério não cobra taxa de inscrição, curso obrigatório ou kit para começar.
Depois do sim: o que acontece na contratação
Conseguir a vaga é o primeiro passo. Saber o que vem depois evita surpresas.
- Exame admissional. A CLT, no art. 168, determina que o exame médico do empregado é obrigatório e feito por conta do empregador, incluindo o exame na admissão.
- Registro na carteira. Pelo art. 29 da CLT, o empregador tem prazo de 5 dias úteis para anotar a data de admissão, a remuneração e as condições especiais, se houver. Você acompanha o registro pelo app Carteira de Trabalho Digital.
- Contrato de experiência. Muitas empresas começam com um contrato de experiência. Segundo o art. 445 da CLT, ele não pode passar de 90 dias.
Guarde cópias de tudo que assinar e confira se o registro apareceu na Carteira de Trabalho Digital. A partir daí, seu próximo currículo já terá a primeira experiência formal.
Checklist do currículo de primeiro emprego
- Cabe em uma página.
- Tem objetivo com o nome do cargo ou da área.
- O resumo diz o que você estuda e o que oferece.
- Cursos têm instituição, carga horária e ano.
- Atividades e projetos mostram responsabilidade.
- A disponibilidade de horário está clara.
- Não há documentos pessoais nem dados sensíveis.
- O e-mail é profissional e o telefone está certo.
- O arquivo está em PDF, com seu nome.
Vagas ao vivo na Dev Global Jobs
1.002 vagas para jovens e primeiro emprego, atualizado em 23 de outubro de 2026. Há também 206 vagas abertas no Brasil, com filtros por cidade e área.
Perguntas frequentes
Como fazer o primeiro emprego: curriculo sem experiência nenhuma?
Troque a seção de experiência por cursos, projetos escolares, voluntariado e atividades informais. Coloque um objetivo com o nome do cargo, um resumo curto e a sua disponibilidade de horário. Uma página bem preenchida basta.
Posso colocar bicos e trabalhos informais no currículo?
Sim. Escreva como atividade, com o que você fazia e por quanto tempo. Isso mostra responsabilidade e rotina, mesmo sem carteira assinada.
Qual a jornada máxima do estágio?
Para estudantes do ensino superior, da educação profissional e do ensino médio regular, a Lei nº 11.788/2008 fixa até 6 horas por dia e 30 horas por semana, compatíveis com as atividades escolares.
Quanto tempo dura o contrato de experiência?
Segundo o art. 445 da CLT, o contrato de experiência não pode passar de 90 dias.
Quem pode ser jovem aprendiz?
Pelo art. 428 da CLT, maiores de 14 e menores de 24 anos inscritos em programa de aprendizagem. O contrato é especial, por escrito e por prazo determinado.
O primeiro currículo precisa ter foto?
Não. Foto só se o anúncio pedir. O espaço rende mais com cursos, atividades e disponibilidade.
Fontes
- IBGE, Indicadores IBGE: PNAD Contínua, 2º trimestre de 2026, accessed 5 Oct 2026
- IBGE, PNAD Contínua Trimestral: desocupação cai em 13 das 27 UFs no 2º trimestre de 2026, 2026
- Ministério do Trabalho e Emprego, Novo Caged: Emprego formal gera 165,8 mil vagas em agosto e acumula 1,13 milhão de postos no ano, setembro de 2026
- Planalto, Lei nº 11.788, de 25 de setembro de 2008 (Lei do Estágio), accessed 5 Oct 2026
- Planalto, Decreto-Lei nº 5.452, de 1943 (CLT, texto compilado, arts. 29, 168, 428 e 445), accessed 5 Oct 2026
- Ministério do Trabalho e Emprego, Brasil bate recorde histórico e ultrapassa 726 mil jovens aprendizes no mercado de trabalho, junho de 2026
- Ministério do Trabalho e Emprego, Programa Escola do Trabalhador 4.0, accessed 5 Oct 2026
- Planalto, Decreto nº 12.797, de 23 de dezembro de 2025 (salário mínimo 2026), accessed 5 Oct 2026
- gov.br, Buscar emprego no Sistema Nacional de Emprego (Sine), accessed 5 Oct 2026
Escrito pela equipe editorial da Dev Global Jobs. Última revisão: 20 de outubro de 2026.
Fonte: Dev Global Jobs, atualizado em 23 de outubro de 2026
Career Content Editor, Dev Global Jobs
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